..al van alles geprobeerd hebt om weer
vrienden te worden met je darmen
..naar huis bent gestuurd met het nietszeggende label PDS
..voor goed wilt afrekenen met je buikklachten
..hor en dol wordt van alle tegenstrijdige berichten over voeding
..weer lekker in je vel wilt zitten


Ik heb een hele fijne begeleiding gehad van Laura. Ze heeft kennis van zaken en geeft praktische en haalbare adviezen. Geen ingewikkeld gedoe en ze denkt heel prettig mee over verschillende mogelijkheden zodat het goed uitvoerbaar is in mijn leven.
Door haar begeleiding heb ik veel meer inzicht gekregen in waar mijn klachten vandaan komen en hoe ik dit kan voorkomen. Een verademing na jarenlang van artsen alleen het label PDS te krijgen.
Ik moet op mijn voeding blijven letten, dat is soms lastig en niet altijd leuk. Maar als ik dat trouw doe ben ik klachtenvrij, dus zeer de moeite waard!!


In de zomer van 2019 kreeg ik last van mijn maag en slokdarm. Naast een branderig gevoel kreeg ik ook steeds meer moeite met slikken. Ik kreeg maagzuurremmers, maar die hielpen niet echt. De dosering moest omhoog en dat gaf ook nog bijwerkingen zoals darmklachten en slecht slapen. Na overleg met Laura heb ik mijn eetpatroon veranderd en al snel verminderde de problemen. Ik ben inmiddels gestopt met de maagzuurremmers en weet nu heel goed wat ik zonder problemen wel en niet kan eten en drinken. En slapen gaat ook weer veel beter. Dank voor de goede adviezen!


De afgelopen jaren merkte ik dat ik steeds vaker vooral 's nachts last had van "pijn in de buik", na een pizza of uit eten gaan volgde in ieder geval altijd een minder goede nacht. En het werd niet beter.
Na onderzoek van de darmflora zijn we gestart middels een aantal online consulten. Met de resultaten en de voedingsadviezen van Laura, aangevuld met enige supplementen ben ik mijn eetgewoontes en recepten gaan aanpassen.
Nu na ongeveer vier maanden heb ik mijn voedingspatroon aangepast en slaap ik weer lekker. En heb ook energie. Ik heb met de adviezen gemerkt dat ik nu weet wat ik kan doen om me goed te blijven voelen en blijf dat ook toepassen.
Ik vond het fijn dat er vanuit een onderzoek en duidelijke adviezen kon worden gewerkt aan mijn spijsvertering. De pizza en patat kan ik prima zonder al zal ik die wel weer eens proberen, belangrijkste is dat ik weet en voel wat goed voor me is. Laura bedankt voor je ondersteuning.
